Como ser Feliz e Saudável

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A felicidade e a saúde estão mais relacionadas do que você imagina! Um estilo de vida saudável pode impulsionar o seu humor e aumentar a sua satisfação com a vida, enquanto uma atitude positiva pode prolongar a sua vida em muito anos ao ajudá-lo a evitar hábitos pouco saudáveis.

A felicidade é diferente para cada um de nós. Para você, talvez seja estar em paz com quem você é. Ou ter uma rede de amigos que o aceitam incondicionalmente. Ou a liberdade de perseguir seus sonhos mais profundos.

Independentemente da sua versão da verdadeira felicidade, viver uma vida mais feliz e mais satisfeita está ao alcance de qualquer um.… Ler o resto...